パワーボール 関連ツイート
フッ・・オレまで猿になっちまうからなあ・・・だがオレのパワーボールの効果はしばらく続く・・さあ、お前本来の姿を見せてみろ
@tulecebot 2018/09/23 23:39
レッグエクステンション10rm5s
ペッグデックフライ10rm3s
ケーブルクランチ15rm5s
ラットプルダウン10rm3s
ケーブルカール10rm3s
〆にパワーボールぶんぶん
順番は違うけど大体普段の筋トレメニューである
も… https://t.co/nvWT8ta6u5@GoreZero 2018/09/23 19:41
@lie_lazy ボール欲しいです！
ともやんさんに憧れてパワーフォワードからガードに転職して今奮闘中です！
いつも見てます！これからも頑張ってください！@LiSA32000312 2018/09/23 22:57
