えごま油 関連ツイート
ダイエット格言:ダイエットにオススメの食事をあげてみます!
エビ、ささ身、赤身の魚、卵、オリーブオイル、ごま油、ほうれん草、えのき、大豆、ワカメ。@chinpui_maru 2018/10/28 15:16
26日
●牛丼(玉葱、和味)
●ごま油降ってチンした野菜(玉葱、人参、小松菜、えのき)
●パプリカ
●カップスープ(とろろ、長葱、味醂、醤油、顆粒) https://t.co/pR0KGbdVHI@marumarutanntou 2018/10/27 17:13
★夜ごはん★
ほくほく豆の玄米ごはん(150㌘)
具沢山味噌汁+えごま油
小胡瓜の塩麹漬け https://t.co/ZncZm3s1HZ@iwatama_17 2018/10/27 18:05