黒砂糖 関連ツイート
【エイジングケアに低GI食品】
@kana_rakuchin 2018/10/01 16:11
糖の分解がゆるやかな低GI食品をとると、生活習慣病を防ぎ若々しい肉体を保つのに役立つ。
玄米、全粒粉のパン、きび砂糖や黒砂糖…など精製していない皮・胚・殻のついた茶色い食品。
これらの食品はミネラルも豊富。
@wamusato 乾燥ナツメをいっぱいいただいたので、生姜と一緒に煮て、ちょっと黒砂糖を足したりしております!>ナツメ茶
@rebisdungeon 2018/10/01 13:23
冷え性に良い食べ物は秋冬にとれる野菜が多いです。自然はうまくできています。人参、ごぼう、レンコン、生姜、かぼちゃ、梅、栗、くるみ、山芋などが温める食材です。白菜や大根は生で食べると体を冷やしますが温めて食べると良いです。なお黒砂糖は体を温めますが白砂糖は冷えます。
@heartbeautybody 2018/10/01 20:31