もずく 関連ツイート
さつまいも炊き込みご飯
@0w0yumi 2018/09/24 18:40
あじの南蛮漬け
もずく
味噌汁
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@UraRaccoon
@nokonoko_lol_ 2018/09/24 17:53
おまっ、もずくさんとも相互なんか!?w
★3大栄養素を体脂肪にしない為の食べ合わせ★
@dietstylekazu 2018/09/24 18:45
●たんぱく質
→胡椒・にんにく・唐辛子等刺激性の高い香辛料と一緒に
●炭水化物
→わかめたっぷりのみそ汁やひじき・もずく等、海藻類と一緒に
●脂肪
→玄米・卵・納豆・小松菜など代謝と燃焼率をUPさせるビタミンB群豊富な食べ物と一緒に