スープダイエット 関連ツイート
7日間スープダイエット
@kurariko0303 2018/10/07 21:34
【トマト】トマトはご存知の通り、リコピンが豊富です。リコピンには脂肪をつきにくくする働きがあり、ダイエットにもってこいの食材。スープにするとトマトの栄養素がより効果的に吸収できるそうですよ。また、リコピンはトマトだけでなくニンジンやスイカにも含まれています♪
@yasai_diet_bot 2018/10/07 20:01
ダイエットにスープがいいと
思われている３つのポイント！！
①．代謝が高まる
②．冷えの防止・改善
③.食べすぎ予防・満足度アップ
スープで煮汁ごと頂くので、
食材から逃げ出した栄養素も逃さず摂取できるので
ダイエットだけでなく家族で食卓としてもおススメです！！@zayo2052 2018/10/08 00:43
