チアシード 関連ツイート
食物繊維は満腹感と活力とダイエットの重要なカギ。1日に25~30mg摂りましょう。この目標を達成するために午後のおやつは、食物繊維が豊富なアボガドやラズベリー、チアシード、洋梨などを。
@Bot_of_diet 2018/10/01 10:12
【朝食】
@d_nts56 2018/10/01 13:04
・DHCプロテイン+チアシード
【昼食】
・豆乳スンドゥブ
・ヨーグルト https://t.co/3Pd5liz22s
チアシードはコラソンチア
@corazonchia 2018/10/01 23:06
チアシードにはミネラルが豊富!
マグネシウム、カリウムは塩分のナトリウムをからだの外に排出してくれます。
#コラソンチア