イソフラボン 関連ツイート
・ソイプロテイン
ホエイ(乳清)からではなく大豆から作られたプロテイン。消化吸収がホエイに比べて遅く、持続的のため夜寝る前に飲むのが効果的。もしくは朝飯代わりに。ダイエット向けによく出ているのはつまりそういうこと。置き換えやね。… https://t.co/1gKTJWz2q5@Yamino_T 2018/09/09 11:26
『飲むだけでOK★豆乳の効果』
健康
大豆イソフラボンは体内で女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをする。
生理不順の改善、更年期障害、乳がん、骨粗鬆症の予防など女性ホルモンが関連する症状に効果がある。@011manami 2018/09/09 16:04
ホルモンバランスを調整する食べ物に
かぼちゃ、アボガド
レバー、ごま、アーモンド
大豆イソフラボン
などがあるのでなるべく多く摂取しましょう。@kounennki50 2018/09/09 10:37