プッシュアップバーが許されるのは20世紀までだよね?
プッシュアップバー かんたんに行える腕立て伏せですが普通に行ってもなかなか効果は出ません。
プッシュアップバーを使いながら腕立て伏せをする事で可動域を広げ負荷をかけると効果は目に見えて実感できるようになります。
また普通の腕立て伏せでは手首に負担がかかってしまい、怪我の原因にもなりますがグリップ式のプッシュアップバーなら手首の負担を軽減して、安全に集中してトレーニングに励むことができます。
素材 PP＋EVA サイズ 22×14cm×10〜12cm 重量：218g(1つあたり) 耐荷重 90kg カラー グレー 注意 カラーの見え方につきましては、お客様のモニターなどの設定により、違って見える場合もございます。
入荷時期により、商品・ラッピングの仕様が変更になる場合があります。
あわせまして予めご了承くださいませ。
| Price | 商品価格 | 1,260円（税込み） |
| Review Average | レビュー平均 | 5.0（5点満点） |
| Review Count | レビュー件数 | 1件 |
| Shop Name | ショップ | バッグレイ |
需要ないけど、筋トレメニュー
ローテ 上半身→下半身→休養日
セット間休憩は1分
上半身
腹筋ローラー 10 × 3
プッシュアップバー 10 × 3
シーテッドローイング 15 × 3
下半身
つべにあった死ぬほどキツイ自重… https://t.co/CJrdG6e6o3@UaXqankgT9u4hLQ 2018/06/24 21:46
今日の筋トレはプッシュアップバーの腕立てと壁に持たれて空気イススクワットや体幹補強をした。
空気イススクワットは中学の時に部活でやったのを思い出した。@playerENHM 2018/06/23 00:41
★プッシュアップバーとハンドグリップ体キレイの生活習慣!! １日１分でキレイなラインを作る方法 効率の良い使い方 年中できるエクセサイズ♪https://t.co/JfcbRgTZNu
@takanashi555 2018/06/23 07:41
