プッシュアップバー 関連ツイート
★プッシュアップバーとハンドグリップ体キレイの生活習慣!! 1日1分でキレイなラインを作る方法 効率の良い使い方 年中できるエクセサイズ♪https://t.co/8ukfBmeeiW
@ponntaponntapon 2018/06/23 14:08
部活は3年生が引退するまで基礎練と筋トレしかないのでハードじゃないからやたら横に育つ息子ですが、横に育たないと縦にいかないタイプなのでしっかり食えよ。楽しくお過ごしのようでなにより。プッシュアップだいぶできるようになったからプッシュアップバーでも買うかな。
@yuria_klove 2018/06/23 08:55
・スクワット 20×3セット
@snow1438 2018/06/22 03:03
・バックキック 左右20×2セットずつ
・プッシュアップバーで
膝付き腕立て 10・7・5
非力なので膝付きなのに7×3セット
さえできません!
限界までやってこの回数( ̄▽ ̄;)
#ダイエット