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腕立て伏せ50×3
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プッシュアップバー＋脚立＝腕立て伏せ20×3
Pushups 50 x 3 squat 100 x 3 push up bar + stepladders push ups 20 x 3@E5OMtDzOr2BX40k 2018/06/23 19:27
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@amatimesale 2018/06/22 13:30
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